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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

07:00:00 Uhr

00:55:00 Std.

1.90 km

2.1 km/h

28:34/km

etwas härter (5 / 10)

750 kCal

Schwimmen

Ausdauertraining

Hallenbad Nord (25 m)

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


200 m Einschwimmen
150 m Kraul - Platschern bzw. Techniktraining
2x 750 m Kraul
50 m Ausschwimmen Brust

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