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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

07:21:08 Uhr

02:45:33 Std.

02:45:50 Std.

152 / 164 bpm

31.04 km

11.1 / 13.8 km/h

5:24/km / 4:20/km

290 m

sehr leicht (3 / 10)

2175 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 4 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


31 km Langer Lauf

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