Trainingsbeginn: 20:18:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:28 Std.

Herzfrequenz: 144 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.26 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 59.9 km/h

Pace: 1:58/km / 1:0/km

Höhenmeter: 697 m

Trittfrequenz: 70 / 101 U/min

Leistung (Watt): 206 / 370 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1388 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C