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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

18:42:49 Uhr

00:33:17 Std.

00:33:17 Std.

173 / 185 bpm

8.11 km

14.5 / 18.1 km/h

4:08/km / 3:18/km

40 m

etwas härter (5 / 10)

561 kCal

Laufen

Tempotraining

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Regenschauer bei 4 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


8 km Tempowechsel

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