Trainingsbeginn: 16:38:56 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:26 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:27 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:27 Std.

Herzfrequenz: 161 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.74 km

Geschwindigkeit: 37 / 59.5 km/h

Pace: 1:37/km / 1:0/km

Höhenmeter: 133 m

Trittfrequenz: 71 / 105 U/min

Leistung (Watt): 248 / 410 W

Normalisierte Leistung: 249 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.19

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 485 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C