19:05:00 Uhr
00:40:00 Std.
150 / 170 bpm
6.6 km
9.9 / 14.7 km/h
6:03/km / 4:04/km
hart (6 / 10)
605 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Indoor bei 22 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
10 Min Aufwärmen und nach dem Krafttraining noch 30 Min Fahrtspiel mit Profil 2 im Fitnessstudio.