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kummerani Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:30:00 Std.

3.85 km

2.6 km/h

23:04/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

Swim

GA2

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Mieser Tag - ab zum Training, auch wenn ich mich nicht so gut fühle. Trainer: Heute stehen 40x100m auf dem Plan! Ich so: :( "Was erlauben Strunz?!"

EinS: 350m
10x100m Kr @ 1:40' bis hierhin alles gut - war aber schon nicht ohne.
10x100m Del/Rü - nur 2x 100m Delle sonst 50m
10x100m Kr @ 1:40' keine Chance - daher auf 1:50' 4er-Zug
10x Rü/Br @ 2:00' davon nur 5x100m - kein Bock und fertig gewesen - "Schlapp, wie falsche leer!"
200m AusS

Warum mach ich das?

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Kommentare

1. Am schrieb kummerani Mann Mail


Die Pause? hihihi je schnell Du schwimmst, desto länger fällt sie aus. 100m Kr.@(auf) 1:40min bedeutet, dass es nach 100sec wieder losgeht.

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