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maksibec Mann » Trainingstagebuch

15:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

Muckibude

Krafttraining

WorkOut Fitnessstudio

Trainingsbemerkung


4 + 15 Min. aufwärmen, dann 2-Sätze-Training á 12 Zügen mit durchschnittlich 15 kg an den meisten Oberkörpergeräten.

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