Trainingsbeginn: 20:34:17 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:08 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:46 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:46 Std.

Herzfrequenz: 144 / 225 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.11 km

Geschwindigkeit: 27.9 / 33.6 km/h

Pace: 2:09/km / 1:47/km

Trittfrequenz: 84 / 102 U/min

Leistung (Watt): 191 / 383 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1734 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: 9.6 ° C