14:30:00 Uhr
00:49:00 Std.
135 / 160 bpm
20 km
24.5 / 52.9 km/h
2:26/km / 1:08/km
50 m
hart (6 / 10)
607 kCal
Radfahren
Ausdauertraining
Sonnig, heiter bei 10 ° C
Steifer Wind (7 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Wollte eine gemütliche Runde von 20 km machen allerdings war der Wind sehr stark und gerade bei Anstiegen nervig. Allerdings hat er in BBG Bergab auch zu ner neuen Top-Speed geführt.
Am Ende war es doch recht anstrengend, obwohl ich im Vergleich zum Fitnessstudio deutlich langsamer war.