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a763764 Mann » Trainingstagebuch

05:32:42 Uhr

00:58:16 Std.

00:57:46 Std.

151 / 162 bpm

10.14 km

10.4 / 14.6 km/h

5:46/km / 4:06/km

48 m

sehr hart (7 / 10)

509 kCal

Laufen / Joggen

Ausdauertraining

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Talkessel - Laufrunde »

Sonnig, heiter bei 4.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


ausgelaugt wegen Diät

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