Trainingsbeginn: 07:37:26 Uhr

Trainingsdauer: 04:15:12 Std.

Dauer in Bewegung: 04:15:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:00:08 Std.

Dauer mit Leistung: 04:00:08 Std.

Herzfrequenz: 134 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 124.69 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 72.6 km/h

Pace: 2:02/km / 0:49/km

Höhenmeter: 948 m

Trittfrequenz: 72 / 157 U/min

Leistung (Watt): 213 / 1100 W

Normalisierte Leistung: 248 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 3259 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Quantec SLR

Wetter: 20.1 ° C