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Plasma Mann » Trainingstagebuch

09:49:19 Uhr

00:51:00 Std.

124 / 147 bpm

9.30 km

10.8 / 15.0 km/h

5:33/km / 4:0/km

111 m

Run

GA1 M

Trainingsbemerkung


2* (8min GA1M,5min GA 1/2, 2min GA2). 10 ein, 10 aus

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