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castro Mann » Trainingstagebuch

19:22:27 Uhr

00:57:03 Std.

00:56:43 Std.

149 / 170 bpm

8.43 km

8.7 / 23.1 km/h

6:53/km / 2:35/km

etwas härter (5 / 10)

768 kCal

Running

Tempo

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5.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Trails were super slippery or muddy (which reminds me that I need to lear how to clean running shoes). I hope it'll be better on Wednesday.
I read today that the chest stitches might come from the back or the spine. Today I almost didn't feel the stitches. Maybe I felt them last week because I had to carry all the stuff on my way to Bonn?

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