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Jore Mann » Trainingstagebuch

11:45:07 Uhr

01:40:54 Std.

01:40:44 Std.

01:40:44 Std.

01:40:54 Std.

115 / 128 bpm

25.86 km

15.4 / 37.2 km/h

3:53/km / 1:36/km

1195 m

72 / 79 U/min

168 / 300 W

173 W [1.03]

0.58

 
( )( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1108 kCal

Ergometertraining

GA1 mittlerer Bereich

Daum Ergbike 8i kaufen

Indoor bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Col de Jau von CiM.

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