14:30:00 Uhr
01:33:19 Std.
140 / 170 bpm
16 km
10.3 / 13 km/h
5:49/km / 4:36/km
30 m
sehr hart (7 / 10)
1520 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Wolkig bei 7 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
Teilen
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
sehr hart (7/10)
Hatte nur zwei Schnitten gegessen bis vor dem Lauf. Daher hatte ich ab km 6 schon ziemlich Hunger. Allerdings hab ich dann bis zum Schluss durchgehalten. Zuletzt haben dann allerdings die Waden etwas zugemacht.
Insgesamt gutes Training, gute Leistung.