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derosa Mann » Trainingstagebuch

08:45:00 Uhr

04:00:00 Std.

110.00 km

27.5 km/h

2:10/km

100 U/min

etwas härter (5 / 10)

Rennradfahren

G1

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Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


30 km Bergrundstrecke (5 Runden a´6,5 km), Rest wellig

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