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Trainingseinheit
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NEK78 Frau » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

01:17:00 Std.

8.00 km

Maximalbelastung (9 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Ringrunde

Wolkig bei 5.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


hart - konnte nicht durchlaufen, von gestern kickboxen haben oberschenkel und po noch total weh getan

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