Trainingsbeginn: 12:52:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:55:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:14 Std.

Dauer mit Leistung: 00:53:06 Std.

Herzfrequenz: 145 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.36 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 35.7 km/h

Pace: 2:42/km / 1:40/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 90 / 195 U/min

Leistung (Watt): 106 / 214 W

Normalisierte Leistung: 122 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 331 kCal

Sportart: 02-Ergometer