Trainingsbeginn: 20:15:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:24 Std.

Herzfrequenz: 151 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.6 km

Geschwindigkeit: 36.3 / 57.8 km/h

Pace: 1:39/km / 1:02/km

Höhenmeter: 248 m

Trittfrequenz: 72 / 104 U/min

Leistung (Watt): 223 / 380 W

Normalisierte Leistung: 222 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1014 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C