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silberwolf Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

03:48:00 Std.

149 / 177 bpm

39.35 km

10.4 km/h

5:46/km

203 m

sehr hart (7 / 10)

3356 kCal

Läufer

Ausdauertraining

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Regenschauer bei 9.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Eine große Runde über Wieslet noch frohen Mutes Maiberg war schon schwieriger Hausen Farnau O.K.Schopfheim Maulburg mit Biss ab Steinen nicht mehr schön!!

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