Trainingsbeginn: 11:41:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:18 Std.

Herzfrequenz: 156 / 189 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.03 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 44 km/h

Pace: 2:32/km / 1:21/km

Höhenmeter: 650 m

Trittfrequenz: 65 / 101 U/min

Leistung (Watt): 152 / 270 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Spessart-Kahlgrund RLV

Wetter: Indoor bei 0 ° C