WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:15:42 Uhr
02:24:41 Std.
02:24:46 Std.
02:24:45 Std.
141 / 157 bpm
60.83 km
25.2 / 42.9 km/h
2:22/km / 1:23/km
229 m
84 / 120 U/min
hart (6 / 10)
1079 kCal
Rennrad ab 01.01.2013
Grundlagetraining 2
Roubaix
St. Egyden
Wolkig bei 5.3 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
bis St. Egyden GW, dann SW, zeitweise auch RA