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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:15:42 Uhr

02:24:41 Std.

02:24:46 Std.

02:24:45 Std.

141 / 157 bpm

60.83 km

25.2 / 42.9 km/h

2:22/km / 1:23/km

229 m

84 / 120 U/min

hart (6 / 10)

1079 kCal

Rennrad ab 01.01.2013

Grundlagetraining 2

Roubaix kaufen

St. Egyden

Wolkig bei 5.3 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


bis St. Egyden GW, dann SW, zeitweise auch RA

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