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Trainingseinheit

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Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

13:46:14 Uhr

02:11:59 Std.

118 / 147 bpm

47.02 km

21.4 / 44.5 km/h

2:48/km / 1:20/km

200 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

1791 kCal

Mountainbiking

Ausdauertraining

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Regen bei 8.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


4. Etappe zur Festige 500. Gestartet mit Rennrad. Nach 7km erster Plattfuß im Regen. Nur ein km weiter der zweite. Abholen lassen und Rad gewechselt und wieder hinaus in den strömenden Regen. Froh, bis zu Dämmerung noch 57km gefahren zu haben.

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