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alucard Mann » Trainingstagebuch

16:16:31 Uhr

00:31:07 Std.

00:30:45 Std.

00:30:43 Std.

00:31:07 Std.

96 / 111 bpm

16.23 km

31.3 / 38.7 km/h

1:55/km / 1:33/km

28 m

79 / 120 U/min

142 / 201 W

159 W [1.12]

0.50

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

263 kCal

Ergometertraining

Kompensation

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


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