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michl1976 Mann » Trainingstagebuch

13:02:10 Uhr

01:37:31 Std.

01:37:21 Std.

01:37:23 Std.

01:37:31 Std.

147 / 168 bpm

35.26 km

21.7 / 49.2 km/h

2:45/km / 1:13/km

1083 m

92 / 104 U/min

239 / 445 W

248 W [1.04]

0.92

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1482 kCal

Ergometer

Skyrunners Hausrunde by Skyrunner »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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