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Kirsche Frau » Trainingstagebuch

16:59:50 Uhr

00:20:31 Std.

00:20:32 Std.

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17.50 km

50.9 / 85.2 km/h

1:10/km / 0:42/km

542 m

97 / 142 U/min

84 / 130 W

100 W [1.19]

0.45

121 kCal

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Kommentare

1. Am schrieb huby43 Mann Mail


Klasse Schnitt mit 84 Watt :)

2. Am schrieb Kirsche Frau Mail


ja, meine Tochter hat statt des Rennrads das Motorad genommen :) , aber das musst Du mal nachmachen :)
ich selbst bin leider krank :(

3. Am schrieb lumacagabi Frau Mail


haha, wie ist denn das gegangen ... auf die plose mit so einem schnitt? hab den termin leider versäumt, aber vielleicht besser so ... hab mich heute auf den berg auch nur raufquälen müssen ... haha man/frau sollte nieee mit wollsocken die glatte holztreppe runter ...
dir gute besserung!!! lg gabi

4. Am schrieb huby43 Mann Mail


Gute Besserung, damit du bald wieder mit ein bisschen mehr Watt in den Pedale treten kannst :)

5. Am schrieb finn53 Mann Mail


Gute besserung von mir auch!

Wenn ich das resultat mit dem hier http://trainingstagebuch.org/public/show/2777170
vergleiche...

6. Am schrieb Kirsche Frau Mail


Danke Euch allen, vielleicht mache ich heute schon wieder etwas, ... . Es geht mir jedenfalls schon wieder besser!

Der Trick mit dem Ergobike ist einfach, ich weiß aber nicht ob er sich wiederholen lässt:
Manuelles Training auf dem Ergobike am PC Ergoplanet mit der heruntergeladenen Datei starten. Am Computerbildschirm ist alles normal, der Film läuft, man sieht die anderen im Raum. Das Cockpit des Ergobikes zeigt immer noch manuelles Training und es lässt sich auch nicht auf das Höhenprofil des Films umstellen. Warum dabei die Geschwindigkeit so hoch ging weiß ich nicht. Für meine Tochter war es ein Glück, erstens hat es ihr Spass gemacht alle anderen stehenzulassen und zweitens hat sie die Strecke in 20 Minuten geschafft :) . Eine Stunde oder länger wäre für sie hart geworden!

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