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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:24:00 Uhr

01:25:00 Std.

133 / 141 bpm

41.80 km

29.5 km/h

2:02/km

139 / 219 W

etwas härter (5 / 10)

987 kCal

Radsport

GA2/136-144/ 80%

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Regen bei 5.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Fahre noch mit gebrochenen
Schlüsselbein,tat heute höllisch weh.

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