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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

120 / 150 bpm

1.00 km

1.0 / 5.0 km/h

1:0:0/km / 12:0/km

etwas härter (5 / 10)

500 kCal

Schwimmen

Allgemeine Athletik

Indoor bei 29.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Waren in der Bernburger Schwimmhalle.
Florian hat uns als angehender Sportlehrer ein paar grundlegende Sachen erklärt. Daher war viel Pause zwischendurch, aber nächstes mal wird dann sicher schon richtig trainiert und dann bringt schwimmen wirklich was.

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