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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

07:52:01 Uhr

01:34:45 Std.

01:34:46 Std.

01:34:46 Std.

149 / 164 bpm

16.87 km

10.7 / 15.9 km/h

5:36/km / 3:46/km

1006 m

80 / 100 U/min

etwas härter (5 / 10)

1594 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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3-Seen-Runde

Sonnig, heiter bei 9.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=11193

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