Trainingsbeginn: 09:59:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:09 Std.

Herzfrequenz: 131 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.04 km

Geschwindigkeit: 35.4 / 43.9 km/h

Pace: 1:41/km / 1:22/km

Höhenmeter: 247 m

Trittfrequenz: 91 / 98 U/min

Leistung (Watt): 219 / 225 W

Normalisierte Leistung: 220 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1266 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)