Trainingsbeginn: 22:27:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:49 Std.

Herzfrequenz: 125 / 223 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.28 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 32.4 km/h

Pace: 2:07/km / 1:51/km

Trittfrequenz: 85 / 99 U/min

Leistung (Watt): 181 / 286 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1041 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: 7.5 ° C