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Trainingseinheit

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prollrocker Mann » Trainingstagebuch

09:33:47 Uhr

04:59:02 Std.

05:52:16 Std.

04:53:33 Std.

156 / 185 bpm

155.12 km

31.1 / 53.9 km/h

1:55/km / 1:06/km

491 m

83 / 110 U/min

sehr hart (7 / 10)

3067 kCal

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Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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