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rennrad88 Mann » Trainingstagebuch

15:30:48 Uhr

00:36:38 Std.

00:36:39 Std.

147 / 178 bpm

8.46 km

13.9 / 99.9 km/h

4:18/km / 0:36/km

539 m

87 / 221 U/min

239 / 350 W

hart (6 / 10)

1121 kCal

ErgoBike

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


20min Warm-up
2x4min 350 W

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