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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

11:45:00 Uhr

02:00:00 Std.

01:57:38 Std.

125 / 145 bpm

50.00 km

25.0 / 99.9 km/h

2:24/km / 0:36/km

353 m

90 / 100 U/min

150 / 300 W

ziemlich einfach (4 / 10)

1300 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 3.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


2h GA - erste Rennrad-Runde nach Sprunggelenksbruch

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