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halbis Frau » Trainingstagebuch

00:53:42 Std.

154 / 165 bpm

7.15 km

8.0 / 10.9 km/h

7:30/km / 5:30/km

24 m

etwas härter (5 / 10)

456 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 3.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


viel Schnee und Eis auf den Wegen, daher langsam und anstrengend

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