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Trainingseinheit
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rainer1 Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

00:51:00 Std.

144 / 173 bpm

7.50 km

8.8 km/h

6:49/km

100 m

etwas härter (5 / 10)

885 kCal

Laufen

Krafttraining

Straße

Sonnig, heiter bei 4.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


51 min Laufen und 30 min Rolle

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