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lebenundgenuss Mann » Trainingstagebuch

22:30:00 Uhr

00:46:10 Std.

138 / 161 bpm

15.58 km

21.3 / 33.0 km/h

2:49/km / 1:49/km

87 m

ziemlich einfach (4 / 10)

515 kCal

Rad

GA2

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


HF Limits: 118-146

Unterhalb:00:05:03
In Zone :00:21:18
Oberhalb :00:19:49

In Schwaigern wegen Nebel und Glättebildung abgebrochen..:(

Durchschnittl. Herzfequenz

Rekom: 0-109
GA1 : 110-136
GA2 : 137-145
EB : 146-163
SB : 164-182

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