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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

21:12:28 Uhr

01:14:31 Std.

129 / 156 bpm

56.00 km

45.1 km/h

1:19/km

100 / 108 U/min

sehr leicht (3 / 10)

2251 kCal

Hometrainer (Rad)

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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Kommentare

1. Am schrieb Tackle1972 Mann Mail


Hi Torsten, dies ist ja auf der Rolle ( Heimtrainer). Fahre hier kaum mit Watt sondern nur hohe Trittfrequenz. Dies zeigt mir dann meine Anzeige an. Auf der Strasse komme ich nachher auf ca. 30km/Stunde, was auch mein Ziel als Durchschnitt für den Ironman in 2011 sein soll. Im Moment nehme ich diese Einheiten hauptsächlich als Gewichtverlust. :)

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