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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

19:48:29 Uhr

01:22:50 Std.

01:22:58 Std.

156 / 167 bpm

17.12 km

12.3 / 14.7 km/h

4:52/km / 4:04/km

260 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1215 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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17,3 km dreifach Runde Süd Winter »

Sonnig, heiter bei 5 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


17,1 km normaler DL

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