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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

07:12:28 Uhr

01:13:39 Std.

01:13:04 Std.

160 / 173 bpm

14.21 km

11.4 / 15.2 km/h

5:15/km / 3:56/km

168 m

913 kCal

Laufen - Training

Laufen - Ausdauertraining

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Einmalige Strecke / Variante

Sonnig, heiter bei -7.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung


gelaufen mit Foxi, an der Bahnlinie entlang, Breuntesried, Rieden Richt. St. Johannisrain über Penzberg Bahnlinie zurück. Ging ganz gut am Schluß etwas Leistungseinbruch, jedocj die letzten 2 Tage etwas angeschlagen gewesen

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