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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

18:45:35 Uhr

01:00:11 Std.

145 / 156 bpm

28.20 km

28.1 / 29.0 km/h

2:08/km / 2:04/km

hart (6 / 10)

877 kCal

Ergometer

GA2>70-80%

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23.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Stufe5

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