Trainingsbeginn: 18:09:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:07 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:57 Std.

Herzfrequenz: 141 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.71 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 27.7 km/h

Pace: 2:46/km / 2:09/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 91 / 104 U/min

Leistung (Watt): 96 / 163 W

Normalisierte Leistung: 105 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 338 kCal

Sportart: 02-Ergometer