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Trainingseinheit
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rainer1 Mann » Trainingstagebuch

09:40:00 Uhr

01:18:32 Std.

123 / 190 bpm

27.60 km

26.2 / 41.3 km/h

2:17/km / 1:27/km

sehr leicht (3 / 10)

588 kCal

Rolle

Grundlage

Indoor bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


1:05 h Rolle, rest Dehnung

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