Trainingsbeginn: 18:34:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:41 Std.

Herzfrequenz: 136 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.69 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 31.6 km/h

Pace: 2:59/km / 1:53/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 93 / 109 U/min

Leistung (Watt): 90 / 227 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 308 kCal

Sportart: 02-Ergometer