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Wangalio Mann » Trainingstagebuch

19:30:05 Uhr

00:55:26 Std.

00:55:27 Std.

179 / 191 bpm

18.00 km

19.4 / 50.6 km/h

3:05/km / 1:11/km

493 m

65 / 92 U/min

221 / 360 W

etwas härter (5 / 10)

794 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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