Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

maksibec Mann » Trainingstagebuch

13:10:00 Uhr

00:57:45 Std.

10.13 km

10.5 km/h

5:42/km

179 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Zone 2

Große Parhamerplatz-Runde »

Stark bewölkt bei -1.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Dank sehr kontrolliertem Atmen und recht lockerem Laufen hab ich es trotz Minusgraden eine Stunde lang ausgehalten (Ziel war zunächst nur die kleine Runde). Ab Minute 40 Seitenstechen, zudem haben mir ab da eindeutig die Kraftreserven gefehlt. Bin jetzt völlig platt, fühle mich aber gut obwohl auch sehr schwach.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.