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Trainingseinheit

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dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

17:30:16 Uhr

00:48:51 Std.

00:48:30 Std.

133 / 150 bpm

7.00 km

8.6 / 11.5 km/h

6:58/km / 5:13/km

ziemlich einfach (4 / 10)

623 kCal

Laufen

GA1/2, Zone 3

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FS: Laufband

Schneefall bei -4.0 ° C

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