Trainingsbeginn: 18:54:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:03 Std.

Herzfrequenz: 141 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.97 km

Geschwindigkeit: 22 / 27.8 km/h

Pace: 2:43/km / 2:09/km

Trittfrequenz: 82 / 93 U/min

Leistung (Watt): 100 / 179 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 346 kCal

Sportart: 02-Ergometer