Trainingseinheit 13.02.2010

Trainingsbeginn: 13:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 03:00:00 Std.

Herzfrequenz: 141 / 171 bpm

Training Impulse:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Fitnessstudio

Bereich: Ausdauertraining

Material: Dynamics RSL Pro 2008 kaufen

Wetter: Indoor bei -2.0 ° C

Trainingsbemerkung

20 Minuten Rudermaschine (5.254 Meter – jawoll!)
67 Minuten Kraftraining
93 Minuten Crosstrainer

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